restiamo insieme!

Buongiorno a tutti!

siamo stati invitati a rimanere a casa evitare i contatti , mantenerci a distanza.

Questo cambiamento repentino di abitudini , anche se all'inizio potrebbe metterci in crisi, può diventare una opportunità per riflettere e prendere tempo per noi stessi, per apprezzare tutto quello che abbiamo ed imparare a prenderci la responsabilità del nostro benessere fisico ,psicologico e spirituale.

Per questo ho iniziato a registrare dei video che ci possono accompagnare ed aiutare in questo periodo di riflessione.

Come programma prevedo un breve ripasso del sistema energetico con una maggiore attenzione ai primi 3 Chakra che sono alla base della nostra esistenza fisica, in particolare il 1°e 2° sono quelli della sopravvivenza e del sistema immunitario.

Vi guiderò in esercizi e piccole meditazioni per ravvivare l'energia in questi punti.

Poi ci saranno delle visualizzazioni per dirigere i nostri pensieri verso quello che ci fa sentire e stare meglio e delle meditazioni ed esercizi sulla PROSPERITA'.

Ho pensato a video e meditazioni brevi che possono essere ripetuti come le affermazioni e che ci rafforzano.

Fra qualche giorno troverete su questo sito anche le modalità per partecipare agli incontri a distanza ..

Cosi rimaniamo in contatto e ci sosteniamo a vicenda.

Un abbraccio virtuale a tutti!